QUICHE SANS PÂTE

RECETTE « SPEEDY CHEF » TUPPERWARE

  • 3 oeufs
  • 10 cl de crème liquide
  • 40 cl de lait
  • 200 g de farine
  • 150 g de carottes-petits-pois
  • sel,poivre
  • 100 g de parmesan
  • noix de muscade
  • gruyère râpé

◊ Mettre les oeufs, la crème liquide, le lait, la farine dans le speedy et donner quelques jours de manivelle. Assaisonner  et mélanger avec une spatule et ajouter les petits-pois-carottes.

◊ Mettre dans le moule fleur et mettre dans le  four préchauffé à 200° pour environ 30 mn.

quiche sans pâte

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